Kako se efikasno rešiti celulita - Najbolji prirodni tretmani

Celulit je problem sa kojim se suočava veliki broj žena, bez obzira na uzrast ili tip tela. Iako se često smatra samo estetskim problemom, mnoge žene primećuju da može izazvati i bolove. Srećom, postoje efikasni načini za njegovo uklanjanje ili barem smanjenje.

Zašto kreme i losioni često ne daju rezultate?

Većina kozmetičkih proizvoda protiv celulita deluje samo površinski, bez dubljeg uticaja. Iako mogu privremeno zategnuti kožu, ne rešavaju osnovni problem naslaga masnoća i loše cirkulacije u kritičnim zonama.

Šta stvarno deluje protiv celulita?

1. Kombinacija ishrane i fizičke aktivnosti

Najefikasnije rešenje uključuje promenu ishrane i redovnu fizičku aktivnost:

• Izbegavajte šećere, beli hleb i gazirana pića
• Smanjite unos soli
• Povećajte unos vode (najmanje 2 litre dnevno)
• Vežbe kao što su penjanje stepenicama, čučnjevi i trčanje

2. Ručna masaža

Masaža kritičnih delova tela je izuzetno efikasna. Postoji mišljenje da osobe sa oštećenim vidom mogu obaviti kvalitetniju masažu jer imaju razvijeniji oset dodira. Ključ je u energiji i pritisku ruku.

3. Prirodni preparati

Neki od najpomenutijih prirodnih sredstava u borbi protiv celulita uključuju:

• Ananas - sadrži enzime koji pomažu u razgradnji masnoća
• Cimet - poboljšava cirkulaciju i metabolizam
• Bršljan - popularan sastojak anticelulit gelova
• Kafa - kofein stimulira cirkulaciju i razgradnju masnih naslaga

Dodatni saveti za uklanjanje celulita

• Tokom tuširanja koristite grubu četku za poboljšanje cirkulacije
• Pokušajte sa zamatanjem problematičnih delova providnom folijom nakon nanošenja gelova
• Zamenite popodnevnu dremku energičnim plesom ili brzim hodom
• Pravite piling kritičnih delova tela

Zašto je celulit više od estetskog problema?

Celulit nije samo estetski problem - to je znak poremećaja u limfnom sistemu koji je odgovoran za izbacivanje toksina iz organizma. Njegovo lečenje ne poboljšava samo izgled, već i celokupno zdravlje.

Koliko je strpljenja potrebno?

Rezultati se obično vide tek nakon 60-90 dana redovne primene metoda. Ključ je u upornosti i kombinaciji različitih pristupa - ishrane, vežbanja, masaža i eventualno odabranih preparata.

Zaključak

Iako ne postoji magično rešenje koje će odmah ukloniti celulit, kombinacijom zdravije ishrane, fizičke aktivnosti, masaža i odabranih prirodnih preparata mogu se postići vidljivi rezultati. Najvažnije je biti uporan i ne odustajati.